THAÏ YOGA Assis

La pratique du Thaï Yoga sur chaise vise à s'ajuster aux besoins et possibilités de chacun, quelle que soit sa situation partioculière.

Il s'adresse à des personnes ayant des difficultés de mobilité (suite à un accident, une maladie, un handicap, un âge avancé...),  mais aussi à toute personne souhaitant pratiquer une activité corporelle de manière douce .

 

La méthode permet de travailler le corps à travers tous les mouvements de la colonne vertébrale, et de stimuler les possibilités des articulations.

C'est une approche tout en douceur par ses mouvements rythmés et ses respirations profondes.

On cherche avant tout le bien être par le mouvement, l'alignement et l'équilibre.

 

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07 81 27 97 52

 

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